”Extraordinary accomplishments come from doing ordinary things for extraordinary periods of time”
Become The Person You Have Been Postponing For The Last Year, Check Out This Course To See Whats Holding You Back
4 Ključni Stebri
Prehrana
Različne priprave obrokov, vse izračunane v kalorijah, tako da vam ostane le še kuhanje
Načrti Treninga
Načrti vadbe, odvisno od vašega časa, od enkrat na teden do šestkrat na teden
Priprava in Okrevanje
Od slabih ramen do bolečin v hrbtu, vse rešitve so vključene
Disciplina
Nobena od stvari ne bo delovala, razen če ste v pravilnem mentalnem stanju
Kje Mnogi Obupajo
“Neuspešneži spreminjajo svoje cilje, ker so preveč leni, da bi spremenili sebe.”
Vikende sem preživljal tako, da sem zaklenjen v svoji sobi igral videoigre, brez nikogar, s kom bi se pogovarjal, in nikoli se nisem družil. Takšen način življenja je močno vplival na moje počutje – bil sem fizično nepripravljen, izgledal sem nezdravo in bil nenehno nesrečen.
Vsak teden so dnevi po vikendu predstavljali borbo, označeno s depresijo, nizko energijo in nezdravimi prehranjevalnimi navadami.
Ujet v neusmiljen cikel, sem se začel počutiti bolje ob petkih, le da sem ponovil nezdrav vzorec. Nekega dne sem si trdno ogledal svoj izčrpan videz in se odločil, da naredim spremembo.
Zdaj je moj cilj pomagati drugim na njihovi poti samopomoči – spodbujanje telesne pripravljenosti, gradnja odpornega miselnega okvirja in pomagati posameznikom postati najboljše različice sebe.
KAJ USE PRIČAKOVATI:
- Premagajte odlašanje.
- Upravljanje časa
- Postati udoben v svojem lastnem telesu
- Povečanje samozavesti
- Dolgoročna osredotočenost
- Znebiti se slabih navad
- Idealna postava
- Načrti prehrane
- Priprava in okrevanje
- Načrti vadbe
- Odprava lenobe
- Produktivnost
- Mindset and Mental Health
THE STORY BEHIND ME…
Ko sem odraščal, sem bil vedno suh fant, tisti, ki se nikoli ni povsem ujel z družbo, občutek sem bil, da ne spadam mednje, tiho sem si želel, da bi lahko spremenil svoje okoliščine. Ampak nekega dne sem sprejel odločitev, ki je spremenila pot mojega življenja.
Utrujen od občutka majhnosti in nepomembnosti, sem se odločil, da bom zadeve prevzel v svoje roke. Pridružil sem se fitnesu, odločen, da spremenim svoje telo in svoje življenje. Sprva je bilo zastrašujoče. Počutil sem se nelagodno obkrožen z ljudmi, ki so se zdeli, da vedo, kaj počnejo. A kljub nelagodju sem vztrajal, osredotočen na svoj cilj s trdoživo odločnostjo.
Ko so se tedni spreminjali v mesece, sem začel opažati napredek. Moje mišice so postajale močnejše, moje zaupanje je raslo, in vsak dan sem se zdel malo višji. A najpomembnejša sprememba ni bila fizična; bila je sprememba v mojem načinu razmišljanja.
Skozi potenje in težave sem se naučil sprejemati sebe točno takšnega, kot sem bil. Spoznal sem, da prava moč ne izvira iz nabreklih mišic ali popolnega telesa, ampak iz notranjosti. Sprejel sem svoje pomanjkljivosti in napake, razumel sem, da so tisto, kar me dela edinstvenega.
S svojim novo najdenim zaupanjem in bolj zdravim načinom razmišljanja sem začel svet gledati v drugačni luči. Prepreke niso več bile nepremagljive težave, ampak priložnosti za rast in odkrivanje samega sebe. Moja vizija za prihodnost je postala jasnejša, polna neskončnih možnosti in še neizkoriščenega potenciala.
Danes nisem le v fantastični fizični kondiciji; sem v najboljši kondiciji svojega življenja tudi mentalno in čustveno. Sprehajam se skozi življenje z novo najdenim občutkom namena in samozavesti, vedoč, da ne glede na to, kakšne izzive mi prinese življenje, imam moč in vzdržljivost, da se z njimi spopadem.
GET IN TOUCH
Rezerviraj Klic Ali Napiši ”Fit” Na Instagram
“Loser change their goals because they’re to lazy to change themselves.”